Khloe Kardashian on teinud läbi tohutu toitumise ja elustiili muutmise. Keelustades dieedist kaks asja, kaotas ta 35 kilo! Vaadake, kuidas ta seda tegi.
Khloe Kardashian on tervise ja heaolu nimel nii pühendunud. Lisaks viis korda nädalas jõusaalis käimisele on ta teinud ka drastilisi dieedimuudatusi - kuid need on tasunud end ära.
Us Weekly tsiteerib Khloet, öeldes, et ta võib tundide kaupa trenni teha. Talle meeldib SoulCycle ja ta teeb viis korda nädalas treener Gunnar Petersoniga tonni kükke (näiteks üle 10 000!).
“See on palju, kuid tunnen seda suurepäraselt. Nädalavahetusel on minu kogukonnas spordisaal. Proovin teha kardiot. Lülitate lihtsalt mõne rämps-TV sisse ja te ei saa aru, mida teete, ja ma armastan seda, ”rääkis ta E-le!
Khloe Kardashiani dieet - meierei ei kasuta = ta kaalus alla
Kuid tõeline muutus saabus siis, kui ta lõpetas piimatoodete ja gluteeni söömise.
“Ma ei jälginud seda, mida sõin. Ma lihtsalt sööksin ükskõik mida. Ma mõistsin: 'Ma teen kogu aeg trenni. Miks ma ei saa seda kaalu langetada? ' See on tõesti toit. Hakkasin siis natuke dieeti pidama. Ma ei söö enam piimatooteid - või üritan mitte, sest ma olen juustust sõltuvuses! [Ma arvasin], et see BS Dairy ei kavatse midagi muuta. ” Kaotasin nagu
.13 naela. alates päeviku väljalõikamisest! ”
"Olin tõeliselt šokeeritud, kui mu toitumisspetsialist seda mulle ütles, " ütles naine E-le! „Praegu võtan toitumisest vähe asju vähehaaval välja. Ma ei kiirusta [kaalu] kaotama. Ma tahan sellest oma elu teha. ”
Kas arvate, et võiksite toidupäeviku ja / või gluteeni nagu Khloe oma toidust välja jätta?
