Kuuma auru terapeutiline toime haige inimese kehale on teada iidsetest aegadest. Vana-Kreeka arsti Hippokratese traktaadis märgiti, et elujõud võimaldab inimesel ise ükskõik millise haigusega hakkama saada ja leiliruum võimaldab teil täpsustada suunda. Ajaloolaste sõnul möödusid sellised kohutavad haigused nagu katk ja rõuged, mis keskaegses Euroopas sadu tuhandeid inimelusid nõudis, Vana-Venemaast mööda just seetõttu, et venelased armastasid supelda.
Peaaegu kõik Vana-Venemaa haigused raviti vanni ja veeprotseduuride abil. Vene vannis kohendati luumurde, tehti massaaži. On teada, et järelraviprotseduurid ravimtaimedega infundeeritud kajakaga avaldavad soodsat mõju südame, neerude, seedetrakti tööle, keha üldisele kõvenemisele ja tugevdavad immuunsussüsteemi. Vene vanni sellist laiaulatuslikku tervendavat toimet seostatakse auru “löögiga”, mis eristab seda kõigist teistest maailmas tuntud veeprotseduuridest.
Pritsides vett või tervendavat puljongit pliidi kuumadele kividele, saame auru. Sissehingatud auruga, mis tungib õhutemperatuuri (60–90 ° C) ja kõrge õhuniiskuse mõjul sügavale kehasse, ulatudes 90% -ni, puhastatakse kopsud ja verevool kiireneb. Samal ajal higistab inimene kiiresti ja kehas kiirenevad ainevahetusprotsessid. Nende protsesside tagajärjel elimineeritakse nn toksiinid ja väheneb neerude koormus. Naha kapillaarid laienevad intensiivse vereringe tõttu, välistades stagnatsiooni keha sügavustes.
Selline ravi on efektiivne kopsusüsteemi haiguste korral, külmetushaiguste ennetamiseks. Artroosi ja artriidiga mõjub vene vanni kuumus liigestele tervendavalt. Isemassaaž harja ja pesukangaga parandab lihaste, liigeste ja sidemete verevarustust ning muudab naha elastseks ja siledaks. Kõigi laevade suurepärane võimlemine on külma veega doosimine, vaheldumisi leiliruumi külastustega. Lisaks tervendavale toimele leevendab vene vann väsimust, olles ebatavaliselt efektiivne stressi ja väsimussündroomi ravi.
Vanniprotseduurid soodustavad naha noorendamist, suurendades selle elastsust ja kõrvaldades nahavaevused. Vannist kasu saamiseks tuleb järgida teatavaid reegleid. Pärast ülesöömist ei saa kõrgel temperatuuril aurutada tühja kõhuga. Alkoholi tarvitamine on keelatud. Leiliruumi sissepääsu juures peate loputama, kuid ärge mingil juhul pese seebiga ja juukseid ei saa pesta. Kuumarabanduse vältimiseks tuleks pähe kanda mütsi.
