Kelly Ripa on keha eesmärgid! Meil on AINULT üksikasju tema tervisliku eluviisi kohta ja miks tema dieeti pole liiga raske järgida!
Kui olete nagu suurem osa Ameerikast, on Kelly Ripa uus bikiinipilt teil soovida, et te ei rikuks oma uusaasta resolutsiooni. Koos oma abikaasa Mark Consuelosega 26. märtsil puhkusel poseeris Kelly Instagramis, mis näitas talle hullumeelset abs. Kolme inimese - Lola Grace Consuelose, Joaquin Antonio Consuelose ja Michael Joseph Consuelose - ema on kuumem kui kunagi varem ja me oleme just tema saladuse teada saanud! “Kelly elab tõeliselt tervislikku ja õnnelikku elu ning see on võti, miks ta nii otsib hämmastav. Ta usub tõesti positiivse mõtteviisi säilitamisse ega võta teiste inimeste draamat. Ja kuigi maja on tavaliselt kõigi lastega üsna kirglik, õnnestub Kellyl alati aega enda jaoks vaikselt istumiseks ja mediteerimiseks - isegi kui see on ainult kakskümmend minutit päevas! “- allikas, mis asub ELU lähedal Kelly ja Ryaniga räägib HollywoodLife eranditult.
Muidugi aitab lisaks Kelly meditatsioonile ja positiivsele mõtteviisile ka tema toitumine vormis püsida. “Kelly sööb ülipuhtalt - ta ei söö hommikusööki kunagi hiljem. Kuid enne eetrisse minekut joob ta kolmekordset latte, mis aitab tal päeva alustamiseks vajaliku oomi anda. Pärast filmimise lõpetamist on Kellyl tavaliselt värskete puuviljadega jogurt, võib-olla natuke granollat. Lõunaks eelistab ta midagi kerget, näiteks grillitud kanarind sidruniga, salat või spargel. Siis õhtusöögiks tükk grillitud kala ja köögivilju, ”jätkas allikas. Päris lihtne, eks?
Kui proovite Kelly absoluutselt saada, peate siiski kindla toidugrupiga hüvasti jätma. Haarake end, sest see on raske! „Kelly usub tõesti, et sa oled see, mida sööd, ja sellepärast sööb ta rämpstoitu harva. Ta on väga teadlik oma keha tervislike, toitvate toitudega toites ja sööb harva kõike, mis sisaldab kõrge happe sisaldust, ”rääkis allikas.
“Seda öeldes, Kelly pole tema dieedis totaalne pühak, lubab ta kord nädalas endale taldriku friikartuleid ja isegi viilu pitsat. Lisaks joob ta päevas palju kohvi, klaasi veini, ja ta ARMASTAB absoluutselt kuldkala kreekereid! ”Jätkas meie allikas. Phew! Niisiis, petmispäevad on lubatud.
