Psühholoogid on jõudnud järeldusele, et pulmad on üks kümnest inimese kõige tõsisemast stressist. Ja nii see tegelikult on. Mõistamata seda, on pruudid pidevalt stressiseisundis ja on enne eelseisvat sündmust väga mures.
Loomulikult ei õnnestu teil stressist täielikult vabaneda, kuid mitmed viisid aitavad teil natukene häirida ja lõõgastuda.
Proovige lõõgastuda
Paljud pruudid ei taha isegi kuulda pulmadest vaeva nägemisest ja aja mahavõtmisest. Ja asjata. Võite puhata, ilma et see piiraks pulmaeelseid ettevalmistusi.
1. Minge sportima. Kui hakkate hommikul trenni tegema või jooksma, mõjutab see teie figuuri päris hästi. Kerge koormus mõjub soodsalt ka teie meelerahule.
2. Külastage ilusalongi. Enne pulmi peate lihtsalt viima end täiuslikule välimusele. Massaaž, igasugused maskid, spaaprotseduurid vabastavad teid väsimusest ja tunnete keha ja hinge harmooniat.
3. Poissmeeste pidu. Imeline traditsioon, millest ei tohiks loobuda. Peate lihtsalt sõbrannadega rääkima, rääkima, kui põnev teie jaoks eelseisv sündmus on. Bachelorette-pidu on suurepärane võimalus lõõgastuda ja end lõbustada.
4. pidage nädalavahetust. Ärge arvake, et võite millestki ilma jääda või õigel ajal mitte olla. Tehke endale üks või kaks vaba päeva. Veeta neid oma kihlatuga. Näiteks minge koos temaga linnast välja, pidage piknikku või lihtsalt mõnusalt koos oma lähedasega.
Kohustuste lahusus
Sageli on pruudid eelseisva triumfi pärast nii palju mures, et võtavad ette kogu ettevalmistuse. Sellest saab aru. Kuid see olukord ainult süvendab pulmaeelset stressi. Ja selle tulemusel tunneb pruut end äärmiselt väsinuna. Selle vältimiseks jagage kogu koolitus pere ja sõprade vahel. Ärge unustage peigmeest - ka tema peab aktiivselt osa võtma!
