Kevadvaheaeg on aasta üks nauditavamaid üritusi. Mis saab, kui isegi suurepärasest ilmast hoolimata peate neid mingil põhjusel kodus veetma? Ärge heitke meelt, sest peamine on see, et teil on ees palju vaba aega.
Teil on vaja
- - lauamängud,
- - raamatud
- - filmid.
Kasutusjuhend
1
Saa piisavalt magada. Võib-olla on peamine asi, mis inimesel nädalapäevadel puudu on, unistus. Ja pühad on just õige aeg selle puuduse korvamiseks. Pühendage paar esimest päeva füüsilisele puhkusele. Esimese jama ajal minge magama ja magage puhta südametunnistusega, kartmata unetunde üle magada.
2
Ärge valetage pikalt voodis. Kaks päeva on piisav, et keha saaks täielikult füüsiliselt taastuda. Te ei soovi, et teie unistused oleksid pühade peamine mälestus. Pange asjad korterisse või vähemalt oma tuppa järjekorda. Kevad on aeg, mil inimesed soovivad värskendusi, ja kevadine puhastus koos mittevajaliku prügi välja viskamisega on väga sobiv viis tunda end kerge ja puhtana.
3
Vaadake filme, mille jaoks teil varem aega polnud. Koostage nimekiri mitmest filmist ja vaadake üks päev. Pärast vaatamist tehke märkmeid, et muljed uuest proovitükist püsiksid pikka aega teie mälus.
4
Õppige uusi retsepte. Töödelge omatehtud puuviljakonserve või värskeid magustoite. Sellised nõud rõõmustavad teid ja küpsetamise lõhn loob mugavuse.
5
Ärge laske oma kehal puhata lõdvestunud rümbaks. Harjuta regulaarselt. Leidke Internetist video ja tehke trenni koos virtuaalse treeneriga või tehke regulaarselt harjutusi, näiteks kükke või push-upi. Keha heas vormis hoidmine aitab teil pühade ajal mitte liiga palju lõõgastuda ja see omakorda aitab kaasa ohutule üleminekule töörežiimile pärast nende lõppemist.
6
Kutsu sõbrad külla. Mängige nendega lauamänge või Twisterit. Tehke mälestuste õhtu või vaadake ühiselt filmi. Pühade suur eelis on see, et külalised ei pea otsima võimalikult kiiresti oma koju jõudmist, kuna hommikul pole vaja kuhugi kiirustada.
7
Ventileerige maja regulaarselt, nii et kehal ei jääks hapnikku. Värske õhk kosutab ja toniseerib. Peaasi, et peaksite enne sellist kodust puhkust end sisse seadma, on: kunagi igav olla kellelgi, kes ei oota, kuni nad teda lõbustama hakkavad, ja pingutab selle nimel, et lõbusalt aega veeta. Seetõttu ärge kleepige, vaid proovige end oma lemmikasjadest lummada.
