Uus aasta - maagiline aeg, soovide ja rõõmsate emotsioonide täitumise aeg. Tahan veeta selle öö, et mu mällu jääksid ainult meeldivad mälestused ja järgmisel päeval ei ärkaks ma peavalu ega raskuse pärast kõhus.
Kasutusjuhend
1
Uusaastaööl ei tohiks mingil juhul nälga minna, peate päeva jooksul sööma. Ärge jätke hommikusööki vahele, sest ees on veel terve päev, peate varuma energiat. Ärge toetuge rasvasele, magusale ja vürtsikale, eelistama peaks köögiviljasalatit ja suppi. Kui teil on probleeme kõhuga, olge eksootiliste roogade suhtes ettevaatlik. Enne söömist võite juua käärivat ravimit, see aitab maos toidu seedimist ning leevendab raskust ja puhitust. Kui tervislikel põhjustel ei soovitata teil teatud toite süüa, on parem neist loobuda, et teie tervis ei halveneks.
2
Uusaastaööl parema enesetunde saavutamiseks peaksite hästi magama. Kui aeg lubab, võite kauem magada. Pärast ärkamist võtke dušš, see annab kehale täiendava jõu. Kui võimalik, magage kaks või kolm tundi enne pidu. Abiks on kõndimine vabas õhus; see on tervisele väga hea. Pärast uut aastat hingake värsket õhku, ärge kiirustage kohe magama minema.
3
Joo mineraalvett. Äärmiselt ebasoovitav on kasutada ainult teed, kohvi, mahlu ja gaseeritud jooke. Päeva jooksul peate kindlasti jooma vähemalt kaks klaasi puhast vett, eelistatavalt looduslikku, mitte keedetud. Ärge segage täiesti erinevaid jooke, näiteks õlut ja veini või šampanjat ja viina, see kombinatsioon ei meeldi tõenäoliselt teie maole. Õhtul võite juua tassi kohvi, see aitab öösel vastu pidada. Taimetee või soe piim meega aitavad pärast naljatormi uinuda.
4
Ärge muutke pidu pühade peamiseks sündmuseks. Tantsimine, karaoke, jalutuskäigud ja eelnevalt kavandatud meelelahutusprogramm aitavad lõbusalt ja huvitavalt aega veeta. Lisaks tõmbab see tähelepanu toidule kallale ja liigsele joomisele.
5
Ärge veetke kogu päeva puhastuses ega söögitegemises. Proovige midagi ette võtta või paluge lähedastel teid aidata. Nii saate hakkama palju kiiremini ja enne puhkust on aega puhata.
6
Olge pürotehnikaga ettevaatlik. Väga sageli tekivad vigastused ja põletused hooletuse või tähelepanematuse tõttu. Igaks juhuks hoidke sügavkülmas esmaabikomplekti, külma vett ja jääd. Ärge mingil juhul lubage lastel alustada paugutitega, ise elektriseadmeid sisse lülitada ja sädemeid süüdata.
Kasulik nõu
Pidage meeles, et uusaasta peamine põhimõte on anda üksteisele rõõmu, mitte üle süüa ega juua.
