Sinine meri, kuum päike ja valge liiv on see, millest kõik unistavad. Kõik tahavad rannas paljajalu joosta ja sukelduda sooja merevette. Kuid samal ajal peate olema väga ettevaatlik, et unistuse täitumine ei muutuks karistuseks kõrvetava päikese käes nahapõletuste kujul.
Kasutusjuhend
1
Esimeseks päevitamiseks vajate mitte rohkem kui 20 minutit. Kui teil on naha esimene või teine fototüüp ja sel aastal ei ole te päevitanud, siis tasub seda teha 10 minutit päikese all.
2
Kui te võtate ravimeid, peate enne päikselisel rannikul lõõgastumist nõu pidama arstiga, kuna mõned ravimid võivad suurendada keha tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes. Päikesekaitsekreemi on vaja kanda 25–30 minutit enne õue minekut, sest kreemid moodustavad keemilised filtrid ei hakka kohe tegutsema.
3
Ärge unustage, et parkimine ei kaitse päikesepõletuse eest, kuna see ei põhjusta melaniini teket naharakkudes. Päikesekaitsekreemidel säästmine pole seda väärt, parem on kanda kogu kehale piisavas koguses (vähemalt 20 ml ühe päevitusseansi kohta).
4
Pidage meeles olulist fakti: te ei saa päevitada 11-16 tundi, kuna sel ajal on päike kõige aktiivsem ja võite põletada sõna otseses mõttes 5 minutiga. Võite tugevalt päikesepõletust varjus või pilves päeval ja veelgi enam vees, isegi kui taevas on pilvine.
5
Seljaosa, nägu, õlad ja dekoltee põlevad palju kiiremini, seetõttu kandke neile piirkondadele suurema päikesekaitsekreemide sisaldusega päikesekreemid. Ärge unustage panna pähe panama mütsi või mütsi, et kaitsta end otsese päikesevalguse eest veelgi. Kui käepärast kreemi pole, võite kasutada oliiviõli, kuna sellel on ka väike päikesekaitsefaktor.
