Kuidas mitte uusaasta üle magada

Kuidas mitte uusaasta üle magada

Video: Unustasin loengusse minna, mida ISE ANDMA PIDIN - Keemik Ove lugu. 2024, Juuli

Video: Unustasin loengusse minna, mida ISE ANDMA PIDIN - Keemik Ove lugu. 2024, Juuli
Anonim

Uus aasta on eriline puhkus. Seetõttu on väga pettumus, kui varsti pärast Spasskaja torni kellamängu löömist tõmmatakse ta vastupandamatult magama. Ja siis pole aeg meelelahutuslike telesaadete jaoks, reisideks tänavale, kus paugutid käivitatakse.

Image

Kasutusjuhend

1

Hoiduge paljude inimeste iseloomulikust veast, kes muudavad uue aasta ettevalmistamise tõeliseks tööjõu feat. Muidugi peaks maja olema puhas ja pidulik laud olema sätitud. Kuid 31. detsembril kogu päeva puhastamiseks ja toiduvalmistamiseks pole vaja pühenduda, sõna otseses mõttes langeb väsimus. Siis mõtlete aastavahetusel kindlasti ainult ühte asja: "Kiirustage magama!"

2

Piirake ennast mõistliku töö minimaalsega. Täiesti valikuline on see, et näiteks laud purskub sõna otseses mõttes mitmesugustest roogadest ja korter oma steriilse puhtusega meenutab operatsioonituba. Mis on ülejääk? Mõelge ette, mida täpselt tuleb valmistada, vali maitsvad, kuid mitte liiga vaevarikkad toidud. Jagage vastutus kõigi pereliikmete vahel. Näiteks kui naine on köögis hõivatud, saab abikaasa korteri tolmuimeda ning tütar või poeg võib prügi välja viia ja ülemistelt pindadelt tolmu pühkida.

3

Proovige vähemalt poolteist tundi õhtul uinuda. Ja siis võtke kontrastaine dušš. Tavaliselt aitab see unega võidelda.

4

Ruumis, kus pere tähistab uut aastat, ei tohiks olla liiga soe ega liiga külm. Kerge jahedus aitab ärkvelolekule kõige paremini kaasa, nii et enne laua taha kogunemist ventileerige ruumi vahetult. Muide, seda tuleks teha aeg-ajalt ja pidudel, kuna külm õhk juhib unisuse kiiresti ära.

5

Te ei tohiks kohe toitu kalduda, sest teil on piisavalt aega, keegi ei aja lauast minema. Proovige söögikorda venitada, proovides natuke igast roogist. Proovi liikuda, mine näiteks rõdule, et hingata värsket õhku, tantsida jne.

6

Soovitatav on lauale panna roog apelsinide või mandariinide viilutatud viiludega, kuna tsitruse lõhnad annavad energiat ja aitavad uimasusest üle saada.

7

Noh, muidugi, proovige kohe laua taga luua pingevaba, pidulik õhkkond. Pole vaja rääkida ametlikest asjadest, arutada negatiivseid sündmusi, isegi kui need on seotud inimestega, keda tunnete hästi. Kord aastas võite selle kõik unustada. Rääkige ainult heast, lisage lõbusat, peppy muusikat. Pidage meeles: teil on ees pikk jaanuaripuhkus, te väärite seda terve tööaasta eest.