Paljudele venelastele meeldib merel puhata. Kuid merevetes ujumine on ohtlik, kuna pinnale tekkivad lained on palju suuremad kui jõgedes ja järvedes. Seetõttu peate pidevalt meeles pidama mõnda reeglit, mis aitab teil tugevates lainetes ujuda.
Suurte lainetega vette sisenemiseks või kaldale minekuks oodake intervalli purunevate ja peegeldunud lainete vahel. Valige vees viibimise ajal kaldapealne liiva- või veeris. See piirkond on tugeva põnevuse korral veest kõige turvalisem väljuda. Kaldale lähenedes rullige seljale nii, et jalad oleksid kalda poole suunatud. Teisisõnu peate ujuma selili, jalad ette. Ärge muretsege selle pärast, et selles asendis ujute aeglaselt - murdumislaine viib teid kaldale. Kuid ole ettevaatlik, et selles asendis pole sa peaaegu kaitstud, kui laine katab sind. Seetõttu rullige selga ainult kalda ees ja mitte ette. Hoides oma keha pinnal, liikuge kalda suunas, puusalt kätega. Olge valmis, et saaksite jalgadega põhja.
Niipea kui laine taandub, laske jalad alla ja laskuge põhja. Vahetult pärast seda hakake lainega kiiresti kaldale liikuma. Vaata laineid. Kaldalt peegelduvale lainele lähenedes pöörake sellele külgsuunas, toetuge selle suunas, puhake jalgu ja proovige paigal püsida. Niipea kui peegeldunud laine möödub, jätkake kaldale minekut. Kõik lained tõusevad ja langevad järk-järgult, nii et hoidke väikseimat lainet turvalisema väljumise jaoks.
Kui lained on väikesed, ujuge rahulikult, tõuske ja veeretage neid. Suurest lainest üle saamiseks võtke eelnevalt hinge kinni, hoidke hinge kinni ja sukelduge selle alla. Kui kaldale purjetades tabab teid tugev mõõnalaine, ärge proovige sellest üle saada. Proovige jalgu ettepoole veeretada, nagu eespool kirjeldatud.
Suurte lainetega ujudes proovige ujuda rinnakorvi. Just see ujumisstiil võimaldab teil tugeva elevusega ujuda ja pikka aega vee peal püsida, pakkudes head ülevaadet. Sagedamini kontrollige liikumissuunda, liikuge mööda kaldal nähtavate lainete ja objektide suunda. Hingake õhku lähenevast lainest eemale. Suurte lähenevate lainete ületamiseks on parem roomata rinnal või küljel, kõigil muudel juhtudel ujuda rinnatükis.
