Panin oma füüsilise ja vaimse tervise proovile, täites kõva muda poole! Kuigi mul on veel verevalumeid selle tõestamiseks, pole ma kunagi tundnud, et oleksin rohkem võimeline. Isegi hullem? Tegin kõik ilma ametliku koolituseta ja ma pole üksi!
Olles ambitsioonikas, otsustasin - kapriisi pärast - osaleda tänavusel Tough Mudder Half Long Islandil. Ja lubage mul öelda, see oli minu jaoks suur tehing. Kuni mõni kuu tagasi polnud ma kuue aasta jooksul trenni teinud - tean, häbi on mul! Kuid otsustasin, et jõuan aprillis aeglaselt fitnessi mängu tagasi ja juulis Tough Mudderis osalemine tundus põneva väljakutsena. Nii et kui Volvic Water pöördus minu poole üritusel osalemise osas, mida nad aitasid sponsoreerida, ütlesin ma innukalt jah. Kas ma viitsisin enne suurt päeva otsida selle mudase takistusraja kohta kriitilist teavet? Ei. Kas ma isegi teadsin, mis on kõva mudi? Vaevu. Kuid ma läksin sellele siiski järele, surudes oma vaimu ja keha kõvemini, kui ma kunagi oleks osanud ette kujutada. Parim osa on see, et seisan täna siin, tundes end nii uskumatult uhkena enda üle. Ja ka see tunne võib teil tekkida - ma luban!
Neile, kes ei tea, pole Tough Mudder teie tüüpiline võistlus, see on vastupidavusalane sündmus. Kuigi tavaline Tough Mudder on 10 miili pikk ja 20 takistusrajaga, siis tegin ma Tough Mudder Half, mis on lihtsalt üle viie miili ja sisaldab 13 takistusrada. Suurem osa sellest on väga mudane ja kui õigesti teha, tulete kogu asjast välja rohkem põrutatud ja muljutud kui siis, kui alustasite - ma ütlen teile, mul on ikka veel jälgi jalgadel üles ja alla! Kuid selle ilu on alati olemas olev sõpruskonna ja meeskonnatöö vaim. Lõpetasin selle mudase väljakutse koos oma poiss-sõbra ja noorema õega ning ma poleks suutnud seda ilma nendeta või kaasinimeste “Muddes” lõpetada. Nii et neile, kes arvate, et te ei saa üksi hakkama, te ei ei pea. Mul oli teel nii palju abi - ja ka kõigilt võõrastelt!
Tough Mudderi veebisaidil, vahekaardi „koolitus“ all, on soovitatav, et treeniksite sitkeks ja treeniksite nutikalt. Ma muidugi ei teinud seda. “Koolitus on ülitähtis, ” loeb sait. “Teil on vaja treeningrutiini, mis valmistaks teid vaimselt ja füüsiliselt ette eelneva jahvatamise, liiva ja muda ettevalmistamiseks.” Samuti pakuvad need treeningjuhendid ja videod selle kohta, kuidas saaksite vormis olla, et Karm Mudru täita. Noh, et mitte programmiga vastuollu minna, kuid koolitus pole tingimata vajalik ja võin seda kogemusest teile kindlalt öelda. Ehkki nagu ma ütlesin, olin enne selle väljakutse vastuvõtmist paar kuud trenni teinud, ei ole ma mingil juhul spordiguru. Kuulutuste treenimise piltide vaatamiseks klõpsake siin.
Ausalt, isegi kui te KÕIKI trenni ei tee, saate ikkagi kõva mudi-pooli võistelda - ja lõpetada. Ma tean seda, sest just seda tegi minu 19-aastane õde (vabandust, et panin teid kohapeale, Sarah)! Esiteks ei pea te kogu aeg jooksma ega üldse jooksma. Tegelikult kõndis enamik võistlusel osalenud inimesi mõnes kohas kõndides, mõned jalutasid kogu aja. Ma pole kindel, milline on tavaline sitke Mudder, kuid pool oli palju heledam ja kergem, kui ma algselt arvasin, et see tuleb. Julgen öelda, see oli isegi lõbus!
Minu nõuanne tulevastele Mudderitele, isegi kui osalemine on aia ääres, on seda teha. Sa üllatad ennast. Kui teil on vaja aeglustada ja kõndida, kõndige; kui soovite takistuse vahele jätta, jätke see vahele; kui lõpuleviimine võtab teil neli tundi, olgu siis nii - vähemalt teadsite seda. Usu mind, ma kartsin algul, kuid pärast seda, kui olin sunnitud jooksma (või kõndima, valisin) kaks miili ja siis roomama mudas, et vältida kontakti ülaltoodud okastraadiga, tundsin, et suudan midagi vallutada. Lõpuks olime õega ja mina üllatunud, kui jätsime vahele isegi ühe takistuse. Kui võistlus jätkub, leiad, et võtate selle raevukalt vastu võetava, mida ma võin teha. Nii et kui meid ees ootas mudane veekaev ja 60-jalad libedad pöörlevad tõkked, et üle ronida, ütlesin ma sõna otseses mõttes: “ Tooge see sisse - ja ma mõtlesin seda.
Volvic Vesi eesmärk on "teie sisemise vulkaani leidmine" ja see on täpselt see, mida ettevõte aitas mul teha, andes mulle võimaluse minna oma mugavustsoonist välja ja üllatada ennast selles protsessis. Ainuke asi, mida võimekas keha vajab Karm Muda poole täitmiseks, on meelekindlus ja visadus. Kui Saara ei suutnud ise 15-jala kõrguse Everesti 2.0 korduvast tipust üles ronida, olid tal suuremad, tugevamad, mudud, kes ülaosas teda üles tõmbasid. See kogemus õpetas mulle kõige rohkem seda, et mitte ainult teie keha on võimekam, kui arvate, vaid ka teie mõistus. Suhtumine on tõepoolest kõik. Oh, ja kas ma mainisin, et meil oli täielik lööklaine? Ma ei jõua ära oodata, millal seda uuesti teha!
Ütle meile, - kas sa arvad, et suudad Tough Mudder võistluse läbi viia?
