Nahka hooldades võite sel suvel ikkagi randa ja basseini lüüa. Kahe asjatundliku dermatoloogi nende parimate suviste nahahooldusnõuannete abil saate vananemist ja tumedaid kohti vältida.
Me kõik tahame päikese käes peesitada, hoides sel suvel turvaliselt. Dr Jessica Wu, Robin McGraw Revelation nahahooldustoodete sertifitseeritud nahaarst ja ainus meditsiiniline peanõustaja:
“1. Kui ilmad lähevad soojemaks ja veedate rohkem aega õues, kaitske kindlasti oma nahka. Pärast talvekuude siseruumides veetmist võib teie nahk olla kahvatu ja UV-kiirte suhtes tundlik, nii et hoolitsege selle eest kindlasti eriti hästi.
2. Enne väljumist kandke kindlasti SPF-i. Soovitan kasutada vähemalt SPF 30, mis blokeerib 97% UVB (põlemis) kiirtest. Kui käite vees või isegi siis, kui te ei käi vees, vaid treenite õues ja treenite higi, otsige veekindlaid päikesekaitsetooteid, mis ei pesta maha. Samuti on hea mõte uuesti taotleda iga 3 tunni järel, kuna see kulub või hõõrub, eriti kui teil on rasune nahk või puudutate sageli oma nägu."
“Robin McGraw Revelation 50 Fierce Broad Spectrum SPF 50 niisutaja ja päikesekaitsekreem mitte ainult ei kaitse teid päikesepõletuste eest, vaid kaitseb ka UVA (vananemis) kiirte eest, mis lõhustavad kollageeni ja põhjustavad enneaegset vananemist. Kandke kindlasti kaela selga ja kõrva ülaosale, kui kannate juukseid ülespoole, samuti kaelale, rinnale ja käte tagaosale - aladele, mida inimesed sageli vahele jätavad. Päikesekaitsekreemi kasutamine on eriti oluline, kui kasutate retinoidi või C-vitamiini sisaldavat toodet, mis võib muuta teie naha päikesetundlikumaks.
3. Samuti on hea mõte kanda suuri päikeseprille, et kaitsta oma silmi, aga ka silmaümbruse õrna nahka. Mida tumedamad läätsed, seda parem - ja seda glamuursemalt sa välja näed! ”
Muidugi, ma ARMASTAN päikeseprille - mis tüdrukul mitte? Maui Jim on bränd, millest olen viimasel ajal kinnisideeks saanud. Neil on palju šikkaid ja seksikaid stiile, kuid need on teie silmadele ja silmade kortsudele TÕELISELT head. Neil on “PolarizedPlus2 läätse tehnoloogia”, mis blokeerib nii UVA kui ka UVB kiirte. Samuti blokeerivad need 99 protsenti päikesevalgust - hullumeelne! Kuna te ei saa päikesekaitsekreemi oma silmadele kanda, peate kandma varje!
Dermatoloog dr Marina Peredo lisab Dickinsoni nõiapähklite nahahoolduse nimel järgmist:
„Hoia kaetud: suvekuudel on päikesekiired kõige karmimad 12–16. Proovige võimaluse korral jääda varju ja varjata end sel ajal.
Double Up on SPF: Valige sihtasutused ja peitekreemid, millel on sisseehitatud SPF. See pakub lisaks teie päikesekaitsekreemile ka SPF-kaitsekihi.
Püsige hüdreeritud: arbuus on suvel suurepärane puuviljavalik, kuna need on enamuses vees ja pakitud oluliste toitainete hulka, maitsvatest rääkimata! ”, kas kavatsete sel suvel päikese käes ohutuks jääda?
