Kas Halle Berry saab olla meie joogaõpetaja? Näitlejanna demonstreeris Instagramis oma oskusi ja tapjaprofiili koos teatega meditatsiooni eelistest. Oleme muljet avaldanud! Vaadake tema tugevat joogapoosi!
Halle Berry, 51, tõestab pidevalt, et on #FitnessGoals. 24. märtsil jagas ta fotot, kus ta tegi peaga joogaasendamise ajal selga, kui kandis vaid musta bikiinipõhja, pannes oma toonuse täisekraanile tagasi. Ta ühendas muljetavaldava positsiooni valgustava sõnumiga meditatsiooni eelistest. “Mul on hea meel jagada oma uut #yoga pose. Tänu teile kõigile sain superhimu ja kutsusin ennast peatoele! Kutsun jätkuvalt kõiki teid proovima ka uusi poose proovima ja jagan neid minuga, sildistades #FitnessFridayHB, ”alustas ta sõnumit, julgustades fänne temaga fitnessireisil ühinema.
„Räägime täna mitte ainult joogapositsioonidest, vaid ka jooga meditatiivsetest külgedest. Paljud väidavad, et mõned kõige õnnelikumad inimesed on need, kes veedavad iga päev aega mediteerides. Võin teile öelda, et olen algusest peale tundnud end õnnelikumana ja sarnanenud oma parima minuga, ”selgitas ta. „Olen õppinud, et meditatsioon aitab tasakaalustada teie vasakut aju ja paremat aju ning selle tulemusel tunnen end loomingulisemalt, suudan kiiremini teavet absorbeerida ja kogen paremat emotsionaalset tervist. #Meditatsioon aitab mul hoida kontakti ka oma “väikese minuga” - selle väikese tüdrukuga, kes hoiab mind uudishimulik ja avatud iga päeva uudsusele ja igale mu kogemusele, mis tuleb minu juurde. ”Ta lõpetas pealdise paludes oma jälgijatel“ leia 20 minutit ”palvetamiseks või mediteerimiseks.
Vaadake seda postitust Instagramis
See on #FitnessFriday VEEL! Täna jagan uhkusega oma uut #yoga pose. Tänu teile kõigile sain super inspiratsiooni ja esitasin endale väljakutse peatoele! Kutsun jätkuvalt teid kõiki proovima ka uusi poose ja jagan neid minuga, sildistades #FitnessFridayHB. Täna räägime mitte ainult joogapositsioonidest, vaid ka jooga meditatiivsetest külgedest. Paljud väidavad, et mõned kõige õnnelikumad inimesed on need, kes veedavad iga päev aega mediteerides. Võin teile öelda, et olen algusest peale tundnud end õnnelikumana ja sarnanenud oma parima minuga. Olen õppinud, et meditatsioon aitab tasakaalustada vasakut aju ja paremat aju ning selle tulemusel tunnen end loomingulisemalt, suudan kiiremini teavet omastada ja kogen paremat emotsionaalset tervist. #Meditatsioon aitab mul ka kontakti hoida oma “väikese minuga” - selle väikese tüdrukuga, kes hoiab mind uudishimulik ja avatud iga päeva uudsusele ja igale mu kogemusele vastavale uuele kogemusele. Meditatsioon hoiab mind ühenduses Jumala, emakese Maa, kõrgema võimu või ükskõik millega, mida te eelistate, ja tuletab mulle meelde, et kuigi me kõik oleme sooloreisil, ei ole me kunagi üksi! Nii et täna, kui te seda veel ei tee, proovige leida 20 minutit mediteerimiseks või palvetamiseks. Kui saate muuta selle rituaali osaks oma päevalehtedest, siis jälgige, kuidas teie elu muutub! Täna jagan ka oma IG Storiesi ja fitnessi esiletõstmist oma keto lõunat. Naudi ?? ❤️
Postitus, mida jagasHalle Berry (@halleberry), jagati 23. märtsil 2018 kell 11:06 PDT
Halle on põhimõtteliselt meie uus joogaõpetaja. Millal ta hakkab meistriklasse õpetama? Oleme valmis!
