Paast on palve kaudu tähelepanu pööramine oma sisemaailmale, puhastumise, meeleparanduse periood. Enese ohjeldamine toidus ja lõbus on sekundaarsed tegurid, mis aitavad saavutada põhieesmärke.
Õigeusu kirikus on neli pikaajalist paastu, mis reeglina eelnevad teatud kirikupühale. Üks neist postitustest on jõulud (kestab 40 päeva), mis, nagu nimest järeldada võib, eelneb jõuludele.
Jõululaenu reeglid on sama ranged kui kõigi teiste paastude puhul: esimesel, kolmandal ja viiendal päeval kala, rast. õli ja vein, samal ajal kui süüa saab ainult õhtul. Kuid jõulude paastu ajal on erandeid, näiteks võib nädala teisel, neljandal, kuuendal ja seitsmendal päeval roogadele lisada taimeõli. Lisaks on päevi, kui klaas purjus veini kiiret ei riku, selliste päevade hulka kuuluvad kõik laupäevad ja pühapäevad, samuti kirikupühad.
Mis puutub kalaroogadesse, siis on need lubatud paljudel paastupäevadel - kõigil laupäevadel ja pühapäeviti (välja arvatud need, mis langevad 2., 3., 4., 5. ja 6. jaanuarile), 4. detsembril. Pühakute mälestuspäevadel pole kala keelatud, kui ainult nad langevad nädala teisele või neljandale päevale, vastasel juhul lubatakse süüa ainult taimeõli lisanditega roogasid (salatid, praetud toidud) ning võite ka iseennast ravida ja natuke veini juua.
Mida saab päevast 2017-2018 jõuluposti süüa
Paastumise peamised reeglid - 2. kuni 6. jaanuarini ei saa süüa liha (vorste, vorste), piimatooteid, mune - toitumise kõige ranged päevad, menüüst on välja jäetud kõik ülaltoodu, samuti õli ja kala. Menüü aluseks on köögiviljad, teraviljad, puuviljad. 28. kuni 19. detsembrini pole toidupiirangud nii ranged, sest kala on lubatud neljal päeval nädalas, 20. detsembrist 1. jaanuarini on postitus pisut rangem - kala ainult nädalavahetustel, kuum toit õliga - ainult teisipäeviti ja neljapäeviti.
Kui otsustasite kõigepealt paastuda, pidage meeles, et see pole nii lihtne, kui esmapilgul tundub. Ja et see oleks võimalikult lihtne, kutsuge oma sugulased, kes elavad teiega, koos paastuma. Keelatud maiuspalade puudumine majas päästab teid kiusatusest süüa tükk keelatud toitu.
