Britney Spears jagas Instagrami videot sellest, kuidas ta 17. juunil päikesepaistel treenis ning paljastas mõned saladused, mida ta kasutab, et olla kindel, et saab igat tüüpi ihu.
Britney Spears, 37, laskis oma fännidel osavaid treeningunõuandeid kasutada, kui postitas video oma treeningurutiinist ning pealdise, mis sisaldas palju üksikasju selle kohta, kuidas ta saavutab oma toonuses keha 16. juunil. Instagrami postituses tunnistas lauljatar, et pole endiselt oma kehakaaluga rahul, kuid intensiivse seansi välimuse põhjal on ta juba teel rohkem kilo kaotama! Ta andis ka oma poiss-sõbrannale Sam Asgharile, 25-aastasele, ja tema hämmastavale abs-le karjumise ning ta andis talle pilkupüüdev video kommentaarides võrdse summa toetuse!
„Olen teinud kõvasti tööd kaalu kaotamiseks
. ja minu jaoks on 3 naela nagu 7 naela, see on palju, ”luges Britney treeningklipi pealdist. “Mulle ei meeldi liiga palju kardiot teha. Mu kehal on lihasmälu, kuna ma kasutan seda võimlejana ja suudan end kõvasti koormata
. nii et mulle meeldib isoleeritud liikumine. Minu treeningu võti on kordamine, kuid see läheb igavaks, nii et mul on brošüür, mille olen teinud kõigi oma lemmikharjutustega. Kannan tavaliselt kõrvaklappe
. muusika viib mind ära. Ma tean, et ma ei näe siin täiuslik välja, kuid töötan selle kallal. Loodetavasti saan ma ühel päeval oma poiss-sõbra abs pärast nende raha eest joosta! ”
“Täiuslik, nagu see ka olla saab! Lioness inspireerib alati maailma ??❤️, ”luges Sami magusat vastust Britney. Fännid tegid popstaarile ka komplimente ja andsid talle kommentaarides mõned julgustavad sõnad. „Oled täiuslik, brit !!!! Armastan sind ?, ”kirjutas üks fänn. „Oled hämmastav just sellisena, nagu sa oled, ega lase kellelgi sind KÕIGILT maha panna! Me armastame sind ??, ”kirjutas teine. “Britney, sa näed hea välja. Olete inimene, kes kogeb kõikumisi nagu meie kõik ja olete enda suhtes nii aus, kuidas tunnete end kogu aeg. Tehke alati kõike, mis teid õnnelikuks teeb ja me oleme siin, et tee ääres toetada, ükskõik mida. ???, ”kirjutas kolmas fänn.
Vaadake seda postitust Instagramis
Olen teinud kõvasti tööd kaalu kaotamiseks
. ja minu jaoks on 3 naela nagu 7 naela, see on palju. Mulle ei meeldi liiga palju kardiot teha. Mu kehal on lihasmälu, kuna ma kasutan seda võimlejana ja suudan end kõvasti koormata
. nii et mulle meeldib isoleeritud liikumine. Minu treeningu võti on kordamine, kuid see läheb igavaks, nii et mul on brošüür, mille olen teinud kõigi oma lemmikharjutustega. Kannan tavaliselt kõrvaklappe
. muusika viib mind ära. Ma tean, et ma ei näe siin täiuslik välja, kuid töötan selle kallal. Loodetavasti saan ühel päeval oma poiss-sõbra abs pärast nende raha eest joosta !!!!
Postitus, mida jagasBritney Spears (@britneyspears), 17. juuni 2019 kell 15:10 PDT
Britney on tuntud selle poolest, et jagab alati sotsiaalmeedias treeningvideoid, nii et tema avatus oma spordieesmärkide osas lisab lihtsalt inspiratsiooni, mida ta annab inimestele nende endi treeningreisidel kogu maailmas. Pärast vaimse tervise lahingu avalikku läbimist, milles ta süüdistas meedias valesti tõlgendamises, on tore näha, et ta võtab enda jaoks aega ja teda kohtutakse pere, sõprade ja fännide toega!
