USA News & World Reporti 2016. aasta parimate dieetide loend avaldati 5. jaanuaril ja „Parim kiire kaalulangetamise dieet” on suurim kaotajate dieet. Lisateavet selle kohta leiate siit.
Miljonid inimesed üritavad 2016. aastal kiiresti ja kiiresti kaalust alla võtta. Ekspertide sõnul on selle jaoks parim dieet? Suurim kaotaja dieet. Vaadake, kuidas hitt-telesaatest inspireeritud dieet aitab teil kilod kiiresti alla saada.
Suurima kaotaja dieet oli edetabelis 1 kategoorias „kiire kaalulangus“, number 3 kategoorias „parimad kaalulangetamise dieedid“ (Kaalujälgijate ja HMR programmi taga) ning seotakse 2. kohaga USA ennustatavate suhkruhaiguste panuste dieedis World Reporti edetabeli sait.
Dieedi number üks eesmärk on kaalu kaotamine, samuti selliste haiguste nagu diabeet, vähk, dementsus või Alzheimeri tõbi ennetamine või tagasipööramine. Sisu on teoorias lihtne - söö vähem ja liigu rohkem. See keskendub lahja valgu, täisteratoodete, köögiviljade ja puuviljade kalorite täitmisele ning rõhutab portsjonite kontrolli. Teie söökide ja jookide igapäevane jälgimine aitab teil teel püsida.
Lisaks peate treenima. Kuna ükski toit pole piiridest täielikult väljas ja sisaldab ka alkoholi (mõõdukalt), on seda pikaajaliselt lihtne kinni pidada. USA uudised väidavad, et pöörduge arsti poole, kuid see dieet lubab naistele juua päevas ühe ja meestele kaks.
Suurim kaotaja dieet - kaotage kaalu kiiresti 2016. aasta parima dieediga
Suurima kaotaja dieedil on saadaval mitmesuguseid raamatuid ja ressursse. Suurim kaotaja kokaraamat sisaldab saatest üle 125 maitsva retsepti, mis aitavad teil edu saavutada. Suurim kaotaja 30-päevane hüppe algus on mõeldud algajatele, kes vajavad teie elu taastamiseks rohkem abi menüü kavandamisel, treeningprogrammidel ja motivatsioonil. Suurim kaotaja - 6 nädalat tervislikumaks. Aitate teil ette planeerida nõuandeid haiguste ennetamiseks või nende tagasilükkamiseks retseptide ja treeningute abil ning lisaks ka tunnistusi.
DASH-dieet nimetati kuuendat aastat järjest parimaks ülddieediks! Lisateavet selle dieedi kohta leiate siit.
Kas proovite kaalu kaotamiseks dieeti Suurim kaotaja?
